|
האם קיימת השפעה למחשבה על מעשינו ומהלך חיינו ? לפי מומחי מדיטציה ההשפעה היא מוחלטת. נקודות למחשבה.
"אשר יגורתי בה לי" (הדבר שפחדתי ממנו , קרה לי ). אנחנו בדרך כלל לא מייחסים חשיבות רבה למחשבות היוצאות מראשנו ומאמינים שאם זו מחשבה ,השפעת לא מזיקה. למעשה , מחשבות הן כוח היוצר המשפיע על מאורעות ותהליכים בחיינו. מחשבות פסימיות מייצרים מצביים פסימיים ולהיפך, מחשבות אופטימיות מייצרות מחשבות אופטימיות. לא תמיד ניתן לשלוט על מחשבותינו , מחשבות הבאות ממקומות של חרדה ופחד לדוגמא מאיבוד מקום עבודה, בני משפחה מחלה וכדומה.
 כיצד ניתן לשלוט במחשבותינו ? ראשית חשוב להכיר בעובדה שבראשנו " מסתובבות " מחשבות המזיקות לבריאותנו. קחו דף ורשמו בלי לצנזר את המחשבות שעלו לכם באותו היום. שימו לב כמה מחשבות שליליות רשמתם. הרעיון הוא להפוך מחשבה מזיקה לחיובית. לדוגמא , באם חשבתם מחשבה מזיקה : " אין סיכוי שהצליח בזה " חישבו : " אין שום סיבה שגם אני אצליח בזה, אני לא פחות טוב מאחרים ואף יותר טוב".
הילינגים ואנשים רבים גורסים שחשיבה חיובית ידועה ככוח ריפוי . מחשבות חיוביות יכולות לרפא או לפחות לעזור בתהליך הריפוי. הכניסו הצהרות חיוביות לראשכם, הנפש ניזונה מהצהרות אלו. הקדישו זמן למחשבות חיוביות ואט אט תרגישו בשינוי.
בשורה התחתונה , המרת מחשבות שלילות לחיוביות הוא תהליך ארוך ואיטי. בסופו של התהליך במידה וניישם כדרך קבע, נשפר את איכות חיינו .
המון המון הצלחה ומחשבות חיוביות לכם. : )
|
